Palvelut
Yleistä palveluista
Kuka voi tulla?
Vastaanotolle voivat tulla kaikki Suomessa asuvat 18 vuotta täyttäneet. Sinun ei tarvitse pohtia, oletko “liian sairas” tai “liian terve”, tai onko sinulla “oikeutta” tulla käsittelemään sitä, mikä mieltäsi vaivaa. Kyllä sinulla on.
Vapaamuotoisille konsultaatiokäynneille ovat tervetulleita myös Suomen ulkopuolella pysyvästi asuvat. Varsinaista terveydenhoitoa (vastaanotto ja terapia) ei voi tarjota kansainvälisesti potilasvakuutussyistä.
Palvelut ovat suomeksi ja englanniksi.
Yksityisasiakkaat
Mielenlaulu tarjoaa matalan kynnyksen keskusteluapua ja lyhytterapiaa yksityisasiakkaille. Et tarvitse lähetettä tai diagnoosia, vaikka niitäkin saa olla. Sinut kohdataan sellaisena kuin olet.
Käynti maksetaan laskulla, jonka saat sähköpostiisi tapaamisen jälkeen. Käynnit eivät valitettavasti ole Kela-korvattavia. Joissakin tapauksissa vakuutus voi korvata käynnin. Silloin tarvitset lääkärin lähetteen.
Jos joudut perumaan tai siirtämään käynnin, teethän sen hyvissä ajoin. Käynnin voi perua tai siirtää viimeistään 24 h ennen sovittua aikaa, ellei taustalla ole akuutti, pakottava syy. Perumaton tai myöhässä peruttu aika veloitetaan täysimääräisenä (100 %).
Terveyspalvelut kirjataan manuaalisesti hienotunteisuutta noudattaen ja säilytetään suojattuna yksityisessä arkistossa. Niitä ei viedä Kantaan eikä niistä jää jälkiä digitaalisiin potilastietojärjestelmiin. Arkaluontoisten tietojen päätymistä vääriin käsiin ei tarvitse pelätä.
Organisaatiot
Mielenlaulu tarjoaa konsultaatio- ja neuvontapalveluja sote-ammattilaisille (hoitokonsultaatiot) sekä muiden alojen organisaatiolle, kuten yrityksille ja yhdistyksille. Konsultaatiotapaamiset voidaan järjestää etänä tai toimipaikassasi Pirkanmaan ja Kanta-Hämeen alueella.
Taloudellisia vaikeuksia kokeville freelancer-taiteilijoille ja tutkijoille, opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille voidaan tarjota rajattu määrä vastaanottokäyntejä alennuksella. Kysy lisää sähköpostitse ja kerro tilanteestasi. Vastaan sinulle pian.
Psykologin vastaanotto
Vastaanottokäynti on psykologipalvelun “perusyksikkö”.
Vastaanotolle saa tulla milloin vain ja minkä tahansa asian kanssa. Voit käydä yhden tai useamman kerran. Sinä määräät tahdin.
Tapaamiset voivat sisältää esimerkiksi tukikeskustelua ja elämäntilanteesi, kokemustesi, tunteidesi ja mielesi ilmiöiden pohdintaa. Joskus jo kuulluksi tuleminen auttaa. Työskentelyn tarkoitus on lisätä myötätuntoista itseymmärrystä ja löytää rakentavaa perspektiiviä.
Myös lyhytterapia alkaa vastaanottokäynnillä, jolla keskustellaan toiveistasi ja kartoitetaan tilannettasi.
Vastaanottokäynnit toteutetaan etänä, kotikäyntinä tai luontotapaamisena. Alta löydät tietoa tapaamismuodoista. Tapaamiset ovat terveydenhuollon palvelua.
Etävastaanotto
45 min. / 110 €
75 min. / 175 €
Etävastaanotto palvelee maanlaajuisesti.
Kun olet varannut ajan, saat sähköpostiisi linkin videotapaamiseen. Tarvitset vain rauhallisen, yksityisen tilan, nettiyhteyden ja tietokoneen tai puhelimen. Käynti voidaan toteuttaa myös puheluna.
Jos kuulut alennusryhmiin, varaathan ajan ottamalla yhteyttä.
Luontotapaaminen
45 min. / 110 €
75 min. / 175 €
Tapaaminen voidaan
järjestää luontoympäristössä kävellen Akaan Toijalassa pääsääntöisesti huhti-lokakuussa.
Luontoavusteisen tapaamisen hinta on sama kuin etävastaanottokäynnin. Jos sää ei salli ulkoilua, tapaaminen voidaan siirtää tai toteuttaa etänä.
Kotikäynti
45 min. / alk. 150 €
75 min. / alk. 215 €
Tapaaminen voidaan
järjestää kotikäyntinä
Pirkanmaan ja
Kanta-Hämeen alueella.
Kotikäynnissä perusvastaanottomaksuun lisätään kotikäynnin lisä (40 €) kattamaan kuluja matkoista, jotka sijoittuvat 35 km säteelle Akaan Toijalasta. Sen ylittävältä matkaosuudelta laskuun lisätään km-korvaus (0,59 € / km).
Lyhytterapia
5–20 käynnin prosessi
Lyhytterapia on määräaikainen psykososiaalinen hoito lievään tai keskivaikeaan mielenterveyden oireiluun, tietyn ongelman työstämiseen tai esimerkiksi elämänmuutoksen tueksi. Työskentely keskittyy valittuun pääteemaan, jolle asetetaan realistinen tavoite ja jossa tapahtuvia muutoksia tarkkaillaan. Se ei siis korvaa pitkää psykoterapiaa, jossa voidaan käsitellä paljon laajempia kokonaisuuksia, mutta lievempiin tai selvärajaisempiin pulmiin se on hyvä apu.
Lyhytterapialla voidaan hoitaa mm. mielialaan, ahdistukseen, minäkuvaan tai elämänmuutoskriisiin liittyviä haasteita. Sillä voidaan myös tukea esim. psykedeeleihin tai henkiseen harjoitukseen liittyvien kokemusten integraatiota, jos henkilö on läpikäynyt tai suunnittelee tällaista kokemusta.
Mielenlaulun tarjoama lyhytterapia on integratiivista eli terapiasuuntauksia yhdistelevää. Se nojaa erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) ja interpersoonallisen lyhytterapian (IPT) menetelmiin riippuen asiakkaan tarpeista. Käynneillä keskustellaan ja voidaan tehdä erilaisia harjoituksia. Niiden välillä voidaan tehdä kotitehtäviä. Työskentelyn tarkoitus on lisätä myötätuntoista itsetuntemusta, tietoisuustaitoja ja keinoja elää itselle sopivaa elämää mielekkäästi.
Lyhytterapiakäynnit on suositeltavaa pitää 1–2 viikon välein, jotta prosessi ei katkea. Jos on akuutisti kovin uupunut, terapiatyöskentelyyn ei ole välttämättä voimia. Tällöin tukikeskustelu voi olla parempi hoitomuoto.
Terapiakäynti
45 min. / 110 €
75 min. / 175 €
Terapiakäynnit voidaan
toteuttaa etänä, kotona
tai luonnossa. Kotikäynnissä perusmaksuun lisätään kotikäynnin lisä 40 € (+ 0,59 € / km matkan osuudelta, joka ylittää 35 km / suunta Toijalasta).
Lyhytterapiaan pääsee varaamalla ajan etävastaanotolle. Ensitapaamisella kartoitetaan tilannettasi ja toiveitasi ja hahmotellaan prosessin päälinjat, kuten aihe ja kesto. Ensikäynti ei sido sinua mihinkään, vaan voit vielä pohtia, haluatko jatkaa terapiaprosessiin.
Konsultaatiopalvelut
Psykologin konsultaatio on asiantuntijapalvelu, jota voivat hyödyntää sekä sote-alan ammattilaiset (hoitokonsultaatio) että muiden alojen organisaatiot, yhdistykset, yritykset ja yksityishenkilöt. Palvelu ei ole terveydenhuoltoa (poikkeuksena hoitokonsultaatio).
Organisaatiot voivat saada konsultaatiota esimerkiksi neuromoninaisuuteen, tietoisuuteen ja tietoisuustaitoihin, luovuuteen ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Tämä voi tarkoittaa neuvontaa, keskustelua ja pohdinta-apua yleisemmällä tasolla tai esim. olosuhteiden kehittämiseksi.
Myös yksityisasiakkaat voivat tulla vapaamuotoiseen konsultaatiotapaamiseen. Tapaamisessa voit saada neuvontaa, tukea ja tilaisuuden keskustella mieltäsi askarruttavista asioista psykologin kanssa, mutta varsinaista mielenterveyden hoitoa konsultaatio ei ole.
Yksityishenkilöiden konsultaatio on saatavilla maailmanlaajuisesti.
Organisaatioiden konsultaatio on saatavilla Suomen sisällä.
Konsultaatiosta on saatavilla kirjallinen yhteenveto erillistä maksua vastaan.